Горы экстремальная среда и нужно быть очень осторожным, и быть всегда начеку.
Поэтому каждый должен четко знать
Правила по технике безопасности:
В горах запрещено:
вещи берите легкие, крепкие, и желательно непромокаемые
1. Спальник (можно взять в аренду )
2. Каремат (можно взять в аренду)
3. Рюкзак (можно взять в аренду)
4. Альпеншток (можно взять в аренду )
5. Куртка теплая
6. Толстовка на молнии
7. Легка спортивная кофта на молнии
8. тёплые штаны
9. Легкие штаны
10. Футболки (1-для сна, 2-для перехода, 1 для лагеря)
11. Носки 4 пары
12. Бафф или шапка
13. Ботинки или кроссовки свободные для хождения
14. Кроссовки сменные
15. Чашка, Ложка, Кружка (не фарфор, желательно пластик)
16. Зубная щетка, паста
17. Индивидуальный мед пакет (если есть особые болезни)
18. Фонарик
19. Нож
20. Влажные салфетки (не больше 30 шт)
21. Калорийная еда на дорогу: арахис, курага, изюм, кешью, конфеты, шоколад, и т.п.
22. Нижнее белье
23. Маленькое полотенце
24. Бутылка для воды 2л (обязательно, воды очень мало в этом регионе)
25. Гигиеническая помада
26. Солнцезащитные очки
27. Перчатки
